Fitness-Parcours – das Fitness-Studio unter freiem Himmel
Der Fitness-Parcours in unserer Klinik Ostseedeich steht seit Ende 2020 für die kleinen und großen Patient*innen bereit. Er verhilft täglich mit seinem breiten Spektrum an Geräten zu mehr Gesundheit und Fitness von Mutter/Vater und Kind. Mit Spaß und Freude kann hier ein modernes und effektives Training nach dem Zirkelprinzip erfolgen.
Die 6 unterschiedlichen Stationen sind auf dem Klinikgelände verteilt und daher schnell für eine kleine Sporteinheit zwischendurch erreichbar. Zur leichteren Orientierung hat unser Expertenteam einen Plan für Eltern und ihre Kinder entworfen und mit jeweils entsprechenden Übungen für die einzelnen Geräte bestückt.
Das Training an der frischen Luft fördert die allgemeine Fitness, baut Ausdauer auf und verhilft zu mehr Beweglichkeit. Doch Bewegung macht nicht nur fit, sie hat zudem einen positiven Effekt auf das Selbstbewusstsein. Körper und Geist sind seit jeher ein unzertrennliches Team. Wer sich bewegt, hat ein besseres Körpergefühl und traut sich in jeder Hinsicht mehr zu.
Ein weiter Vorteil von regelmäßigen kleinen Sporteinheiten im Alltag ist der Abbau von Stresshormonen wie z.B. Cortisol und dem damit verbundenen besseren Schlaf.
Gerne unterstützt unser geschultes Team beim Start mit dem Fitness-Parcours und gibt während der Therapiezeiten hilfreiche Tipps für die Nutzung. Der Parcours ist den ganzen Tag für Patient*innen zugänglich, somit kann er auch außerhalb der Therapiezeit für ein Workout mit Spaßgarantie genutzt werden.
Viel Spaß beim Erkunden der Stationen und beim Austoben an der frischen Luft
Ihre Physikalische Abteilung
